Утренние прогулки

DSCN5626 Когда-то давным давно я узнал, что японские врачи рекомендуют человеку, который заботится о своем здоровье, совершать не менее 12 000 шагов в день.

По моим прикидкам это около 8-10 километров (в зависимости от длины шага человека). Т.к. зима пришла, и у меня основная работа сосредоточилась за компьютером, т.е. образ жизни начал превалировать сидячий. Во всяком случае до апреля — мая месяца 🙂 . Я решил начать действовать. Выражаясь словами одного киногероя — доктор сказал ходить, я и ходю!

Ну а куда ж еще можно ходить, когда в 200-ах метрах от жилья уже море? Только вдоль моря! А поскольку по моему маршруту мне

открываются просто сногсшибательные виды, спешу поделиться ими с вами 🙂 .

 

 

P.S. Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях и подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи первыми!

Для подписки на новости сайта введите свой e-mail:

Delivered by FeedBurner

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий